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酵素ダイエットが終わってからのリバウンドに注意!

酵素ドリンク八十八選は、漢方に使われる野草の力にこだわった製品です。

 

88種のうち野草が60種で占められ、残りは果物・野菜・海藻類、そして、天然の乳酸菌、酵母菌、麹菌(31種類)を加えて寝かせた酵素ドリンクです。

 

防腐剤はもちろん、香料や着色料も無添加で、天然の材料のみというこだわりを貫いて作られています。

 

モデルさんが愛用していたり、雑誌の美容・健康特集でも何度か取りあげられた八十八選ですが、もともと民間薬だった原料に酵素や体に良い成分を配合しているので、なんとなく体調が優れない人や、疲労感を感じている人などにも効果を感じていただけると思います。

 

酵素は飲み続けることが肝心です。決められた量を毎日飲むだけで、消化・吸収・排出など、代謝が上がっていくのが感じられ、寝起きのつらさもなくなり、性別や年齢を問わず、心強い味方となるでしょう。

ことさらに身体を動かさなくても、減量が可能というところも酵素ダイエットの人気が高い理由の一つのようですが、身体を動かす程度の軽い運動は奨励されていますし、運動によって良い結果が出るのは自明の理です。酵素ダイエットと軽い運動の組み合わせ、例えばストレッチやウォーキングなどを行なえたなら、身体が締まって、良いスタイルに近づくことができるでしょう。ただし、酵素ドリンクを使用してのプチ断食を行っている間に関しては、運動のしすぎは毒になりかねませんので、控えた方が良いでしょう。短期間、酵素ダイエットを集中的に行うなら、週末に行えば、雑多なことに邪魔されずに済みますので、おすすめです。

 

また、プチ断食をする期間を長くするり、回復食の摂取期間を長くした方が、リバウンド防止に有効でしょう。

 

ダイエット終了!と気が緩んでしまい、暴飲・暴食に走ってしまえば、絶対といっていいほどリバウンドに泣くことになりますので、酵素ダイエットを行っている時だけではなく、それ以上に、ダイエット後にも食事に留意することが、せっかくの努力を無駄にしない為には肝要です。

 

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